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湖北武汉青春期孩子上网成瘾该怎么办?

2019-10-22

孩子一旦上网成瘾,想要戒除网瘾那是一件非常不容易的事情,很多家长为此也是非常的头痛。所以大家要及早发现,越早发现越早干预会更好。下面给大家分享一下如何去发现孩子上网成瘾及干预。


??1.过度疲劳。与以前相比,您的孩子是不是早上难以按时起床?您是不是发现他在吃饭或者周末有昏昏欲睡的迹像?老师是不是反映您的孩子上课有注意力不集中或无精打采的迹像?和成人一样,孩子睡眠习惯的改变经常是上网时间过多一个首 要指标。


??2.学业问题。您的孩子还像以前那样按时完成老师布置的作业吗?做作业是不是比以前匆忙草率不认真了?学习成绩是不是下降了?误以为孩子在学习是爸妈最容易犯错误的问题,因为他们相信孩子打字是在忙着写作业,而没有怀疑孩子正在与人聊天。


??3.对其它爱好失去兴趣。您是不是发现孩子对原先非常感兴趣的活动已不那么喜欢了?如原先喜欢的钢琴也不弹了,原先喜欢的体育运动也不参加了。孩子迷上网络后,网络已成了1种令所有其它活动变得毫无意义的嗜好。


??4.与伙伴疏远。您是不是发现孩子与其它的伙伴开始疏远了?孩子与您们的交流沟通是不是不如以前多了?不管是害羞还是开朗、合群的孩子,一旦被网络迷住,他就会拒绝同其它孩子1起去逛街、看影片和参加任何其它活动。随着孩子对他们的"PC兄弟"或"PC姐妹"形成某种感情上的依赖,他们会变得与家人越来越疏远和难以沟通。


??5.不服从和行为出格。您是不是发现孩子比以前更爱发脾气了?原先很听话的孩子现如今是不是开始挑战您的权威了?当爸妈第 一次问及孩子上网情况时,孩子很可能会生气的说:"我只是玩玩!"有时孩子会大声喊叫并发脾气来抗议您的干涉。您制定的规矩,孩子也不听,仍会偷偷摸摸地出去上网。假如您拿走PC,孩子会出现敌对的态度,表现出更多的生气和好战。   


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??假如您的孩子表现出以上3种或更多的警告信号,那么他已经有网络成瘾的迹像了。孩子一旦网络成瘾,做爸妈的也不要太过于惊慌,不能采取简单粗暴的办法责骂孩子,应当沉着地想想自己的教导办法是不是有神马不对的地方,反思—下自己的教导方式,然后采取一些合理的干预计谋,帮助孩子从网络成瘾中走出来。以下是一些干预的计谋。


??1.表师您的关心。找一个安静的、没有压力的时机和孩子交谈。在开始谈话前告诉孩子您爱他、并关心他,这有助于您们的谈话。不要批评、指责孩子,要感情投入地倾听孩子的回答。告诉孩子您很关心所看到的1些变化,并且具体指出那些发生的变化,如疲劳、成绩下降、社交活动减少及忘记了原先的兴趣爱好等。


??2.安排一个上网的时间记录。告诉孩子您期待能看到1份记录,上面包括他每天上网花的时间及参加的网上活动的内容。提醒孩子,为了他的健康成长,您需要对他上网的情况有所了解,但这需要孩子的帮助与合作。您可以让孩子在没有监督的情况下保持—两周的记录,以便在您们之间建立起信任。


??3.制定合情合理的规定。许多爸妈在看到孩子上网成瘾的迹像后非常生气,搬走PC作为惩罚,井采取一些强硬措施不让孩子接触网络。其实,这是一种不正确的制法。它会使孩子对您出现敌对的态度,表现出真正的孤僻退缩的症状,如:紧张、生气和易怒等。您应当和孩子一起商量,建立一个有节制地上网的明确界限和上网时间表。假设每天晚上完成功课后上网1小时,周末可以额外再增加一两个小时。然后把您们一起做出的这个规定坚持下去。假如孩子今日上网超过了规定的时间,那么就要减少或取消明天上网的时间,以示对他不坚持规定的惩罚。记住您并非是去控制孩子,而是要把他从对网络的某种心理依赖中摆脱出来。


??4.把PC搬到可以看到的地方。至少在短时期内,把孩子的个人PC移出卧室或书房,放到更容易看到的地方,假设客厅或餐厅。孩子上网时,您不需每1分钟都在他背后盯着。您做家务时会在家中不时地走动,其实就在向孩子一个信息:上网并不需要偷偷摸摸地进行。


??5.鼓励其它活动。孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。因此,要帮助孩子找到其它的替代活动,要么是他过去喜欢的,要么再找一些新的,更有趣的活动来替代,假设参加学校的文学社、书法小组等等。总之,日常生活中快乐的事越多,孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声,也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。


??6.需要时利用外界力量。假如您的孩子不能控制自己的上网行为,并且孩子和您之间存在着敌意,此时最 好寻求外界的帮助。如您可以向心理治疗机构或学校辅导员寻求帮助。


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