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青少年自制力差,沉迷网络怎么办?四个规则家长不可不知

2021-10-25

随着互联网的快速发展和智能手机的普及,孩子接触网络变得越来越容易,同时孩子自制力比较低和好奇心比较强,导致孩子容易沉迷网络;家长们都发愁,找不到好方法。


问题学生教育


今天孟老师分享一位妈妈的方法:良好的自制力来源于规则。


1.多培养孩子兴趣


很多孩子上网是因为没其他爱好,比如打篮球、下围棋等。所以只有在网络上才能找到需要,家长多培养孩子兴趣,在培养兴趣时,要以发展的、动态的、乐观的眼光来正确看待孩子的兴趣问题。要有足够的耐心,不急不躁,只求过程,不问结果


2.控制时间法


上网前先规定好自己上网多长时间。可以在电脑中安装一个定时提醒的小App,在上网的同时打开,这样就能有效控制你的上网时间了。


3.运动法


当你心中有上网的念头时,,和朋友们打电话,几个人组织一场篮球比赛。在球场上尽情发挥自己。打球能锻炼身体,有益健康。


4.家长多花时间陪伴


大多数爱上网的孩子是家长陪伴不足造成的。孩子要在网络上寻找心理需要。无论工家长作再忙,周末都要抽出时间陪孩子,打打球、跑跑步,孩子放假时,去户外旅行。这样孩子觉得没有网络游戏的生活也是快乐轻松的,他自己就会从虚拟世界里走出来。


好少年素质拓展专家孟老师提示:对孩子施行正确的家庭教育,是改变网络成瘾问题的关键。善于“弹性说服”,要设身处地为孩子着想,了解孩子的需要,切忌危言耸听。越早重视青少年心理健康问题,越利于孩子们的健康成长!


本文网址:/news/763.html

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